堪布大概讲了下面这几点：不要给家人说“解脱”、“成佛”这些，要么听起来太吓人，要么听起来太遥远或者太神话。要按照家人的需求来宣扬佛法。
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超越生死: 李连杰寻找李连杰（摘录）
摘录： 我请问大宝法王噶玛巴：“我要超越生。死，找到生命的真相，我是不是应该要去闭关？” 噶玛巴说：“我不认为你现在适合做这样的事。你应该继续留在世间努力修行，你必须完成你的电影事业，你需要不断地往裡头寻找，终将找到解答。” 噶玛巴一席话，就是要我破除对于“要闭关”的执著。
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海涛法师2024见面会
阳历2024年1月6日，周六，藏历十一月二十五，空行母荟供日。天阴转雨，小寒（南半球，小暑）。上午去了不丹道场，参加了黑忿怒母空行荟供，下午两点半，去了Vincent师兄家，参加了海涛法师的小型见面会。
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2023-11-18~21 宗萨仁波切《修心七要》与 灌顶
上师真的太伟大了，真正的佛的化身，无尽的感恩。愿仁波切长久住世，愿仁波切再来澳洲，愿成仁波切圣弟子。
每年平均花多少钱的预算，能够在67岁不负债呢？
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用工资赚到第一个600万 ——《财务自由笔记》安德鲁·哈勒姆
我看到身边有朋友经常非常积极努力的赚钱，曾经我问过其中一个，“你觉得你到底要赚多少钱，才算够？”，答案自然是“多多益善”。但这并不是我的答案。
社会一直在宠坏爱演戏的人，但轮回绝不会亏待内心最真实的人。 —— 宗萨钦哲仁波切
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师父的叮咛 – 让出离心在心田里扎根
我们要经常反观自己是否真正具足出离心，只有让出离心在无常变化的心识里扎根，才是标准的佛门弟子。 否则只能说是一个学习佛法的人，会有是非对错、嫉妒傲慢，会被世法八风包裹，在人际关系中纠结，所谓的修行也只是做戏，徒有其表。 所以，我们要真正沉下心来，通过暇满难得、寿命无常、轮回过患、因果不虚的学习，加之生活中不断积累，让出离心在心田里扎根。 此后,财色名食睡在我们心里就没有了立足之地，再多的名利诱惑也无法把我们打败，如同向虚空射箭一般，自然消失，不留痕迹。
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如果你股票被套了 :-D
如果你股票被套了，导致心情很差，就想想翁帆吧。 当年82岁的杨振宁迎娶了28岁的翁帆。 掐指一算，已经过去19个年头了，杨振宁接近101岁，翁帆也年近半百了，老头身体依然杠杠的，这姑娘也实属不易，本来想做个短线，结果被套住，近二十年，青春烟消云散 😀
在当时，长安确实可以称为国际化的大都市，城池规模大，城内人口多，官僚、贵族的宅邸占地广阔，而且相当雄伟，城内还有许多外国人带着外国的货物来来往往。 但长安的繁华终究只是权力的繁华，不是民生的繁华。 —— 《经纬度丛书 · 秦制两千年：封建帝王的权力规则》谌旭彬